热烈的佳节气氛、美食的诱惑，容易令人忘情而大快朵颐，令身体负荷过重。

我还记得许多年前，我开始洗肾后的第一个新年。那个新年，过得特别累，因为得时时提高警惕，用力抗拒美食的诱惑，不让自己因疏忽而饮食过量。举凡坚果、饼干、汽水、肉类、柑橘类水果等等，我都浅尝即止，并且总是想方设法以抑制口腹之欲。

这么多年的磨炼后，已经习以为常，内心不再有挣扎。这步步为营的心态，虽然好像削减了生活乐趣，却是走得更长、更远、更平安的法则。